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猕猴桃性温还是凉,性凉且有降火作用

时间:2020-05-21来源:广东新闻网

猕猴桃是一种营养颇为丰富的水果,很多朋友却不知道猕猴桃性温还是凉,其实它属于凉性水果,由于里面含有多种的天然抗氧剂,入口带有一点酸涩味,对人体可起到降火的作用,所以最好不要与一些凉性食品一起食用,对于湿寒体质或者肠胃不适、风寒感冒症状的人建议少吃。

猕猴桃是很多人都较为喜欢食用的水果,但是水果都有性冷性热之分,那么猕猴桃性温还是凉,北京哪个癫痫医院专业其实它是属于凉性水果,里面含有多种的天然抗氧剂,而且入口带有一点酸涩味,对人体可起到良好的清热去火的功效。

猕猴桃中含有丰富的膳食纤维,它不仅能促进人体的新陈代谢功能,加强人体胃肠间的蠕动能力,还能降低人体的胆固醇含量,起到很好的促进消化的作用,猕猴桃还含有多种酸类物质,能有效的清除内热、生津止渴。

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由于猕猴桃是凉性水果,所以在食用的时候要注意禁忌,对于一些肠胃不适或者寒性体质的人,最好不要食用,否则容易出现腹泻,胃痛的现象,而且一些风寒感冒或者痛经、腹泻等症状的人也建议少吃。

虽然猕猴桃是凉性水果,但是它含有的营养物质极其丰富,主要有维生素、纤维素、糖类、有机酸、胡萝卜素、济南有癫痫医院吗 钙、氨基酸、天然肌醇等多种营养物质,其中的维生素含量远超过其他普通水果,适量食用对人体的健康有很大的好处。

1、不能与黄瓜同食

由于猕猴桃中含有丰富的维生素C,在生活中最好不要与黄瓜同食,由于黄瓜中含有维生素的分解酶,它能有效的破坏猕猴桃中的维生素,如果一起食用的话容易造成肠胃不适,腹长沙儿童癫痫医院泻的症状,所以建议不要同时食用这两种食物。

2、不能与牛奶同食

猕猴桃还不能与牛奶一起食用,牛奶中含有丰富的蛋白质,而猕猴桃中的维生素C比较容易和蛋白质凝结成块,不利于人体的消化和吸收,甚至会出现腹泻、呕吐的现象,最好食用两者的时候要隔开一段时间,才有利于人体健康。

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