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超简单苹果派的做法

时间:2021-09-14来源:月季新文美食网

主料:

低筋粉(40克)、水(2汤匙)、鸡蛋(1个)、苹果(切条)(150克)、葡萄干(10克)

辅料:

<合肥癫痫医院哪家治疗,靠谱p>白糖(1汤匙)、食用油(2汤匙)

做法步骤:

1、料理盆中依次放入低筋面粉,水搅拌均匀后,依次加入糖、鸡蛋搅拌均匀后加入1汤匙油搅拌均匀。

2、把苹果切成2厘米的片,改刀成条。

3、苹果条加入鸡南宁那家医院看癫痫好蛋面糊中。

4、火力调至中高火,待锅烧热后,加入苹果面糊,用抹刀抹平。

5、再撒上葡萄干,煎至两面金黄。

6、出锅装盘即可。

低筋粉具有养心、益肾、除热等功效;与枇杷相克,同食可能会引起不适;癫痫病饮食该注意什么>

的热量(卡路里)0千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;

鸡蛋的热量(卡路里)143千卡;有利:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾,富含蛋白质;不利:胆固醇含量过高;具有滋阴润燥、养血发胎、健脑益智等功效;北京哪里治疗癫痫呢可与紫菜、玉米、肥牛搭配;与豆奶、鹅肉、甲鱼 相克,同食可能会引起不适;

葡萄干的热量(卡路里)341千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾,富含铁;可与虾仁、枸杞、蜂蜜搭配;与皮皮虾、龟、开水相克,同食可能会引起不适;

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