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好吃停不下来的鸡丝豆腐汤

时间:2021-09-14来源:月季新文美食网

主料:

鸡胸肉(适量)

武汉有哪些医院治癫痫病效果好辅料:

水豆腐(适量)、葱(适量)、盐(适量)

做法步骤:

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1、材料备好,切好。

2、锅里放少量油下入葱白豆腐煎下,加入水或是高汤熬煮一下。

3、放盐,酱油,生粉腌好鸡肉。

天津癫痫病医院有那些>4、豆腐煮几分钟后下入鸡肉再次熬煮2-3分,调好味加入葱花即可。

5、出锅。

鸡胸肉的热量(卡路里)13贵阳癫痫医院的排名3千卡;有利:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含磷,富含钾,富含蛋白质;不利:胆固醇含量过高;可与茼蒿、冬瓜、油菜搭配;与菊花、红薯、兔肉相克,同食可能会引起不适;

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