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要靓丽容颜 五种食疗总有一款适合你

时间:2021-09-14来源:月季新文美食网

冬天天气寒冷干燥,各种便易出问题。比如皮肤干燥脱皮,暗淡无光等,是常见的皮肤现象。人的脸色不好可有多种原因,不同的皮肤问题主因不同,可能是气血不畅,也可能是肾或胃这些器官出现了问题。无论是什么问题,食疗均可派上用场。今天就让小编告诉你一些滋养皮肤的食疗方法,让你跟据原因滋补身体。

1、面色苍白型——蜜汁花生枣

癫痫发作过程中会损伤脑细胞吗面色苍白的原因是气血不足

蜜汁花生枣的制法为:红枣100克,花生仁100克,温水泡后放锅中加水适量,小火煮到熟软,再加蜂蜜200克,至汁液粘稠停火,也可用高压锅煮30分钟左右,蜂蜜可待花生仁、红枣熟后入锅。红枣补气,花生衣补血,花生肉滋润,蜂蜜补气。

2、面容多皱纹型——干果山药泥

面容多皱纹的原因是脾胃两虚。

干果山药泥的制法为:鲜山药或马铃薯500克煮有什么偏方可以治疗癫痫病熟,去皮,压泥,再挤压成团饼状,上置桃仁、红枣、山楂、青梅等果料,上蒸锅煮约10分钟,后浇上蜂蜜。山药补脾益肾,桃仁补肺益肾润燥健脑,红枣补气养血,综合生效使皮肤皱纹舒展,光滑润泽。

3、面容黑暗型——栗子炖白菜

面容黑暗的原因是肾气不足,阴液亏损。

栗子炖白菜的制法为:生栗子200克,去壳,切成两半,用鸭汤适量煨至熟透,再放入白菜条200克,盐、味精少许,白菜熟后勾芡。鸭滋江苏专门癫痫医院哪好阴补虚,栗子健脾,白菜补阴润燥,综合生效使面色白皙明亮。

4、面容粗糙型——笋烧海参

面容粗糙的原因是阴血不足,见于燥火型体质。

笋烧海参的制法为:水发海参200克切长条,与鲜笋或水发笋100克切片同入锅,加瘦肉一起煨熟,加入盐、味精、糖、酒,勾芡后食用。海参滋阴养血,清内热,综合生效使皮肤细腻光润。

5、面容虚胖型——海米炒油菜武汉治疗癫痫的医院在哪里ong>

面容虚胖原因是阳虚,肾阳不足。

海米炒油菜的制法为:油菜200克,洗净切长段,用油炒。再放入温水发透的海米50克,加适量鸡汤炒熟,加盐、味精,勾芡即可食用。油菜利尿除湿,海米补肾阳,鸡汤补虚益气,综合生效使面部浮胖消退。

以上五种面容脸色是人群中常见的皮肤问题,食疗可以使这些问题逐渐的得到改善。阳虚阴虚气虚血虚食疗方案不同,明白了自己脸色不好的原因,对症用食疗,效果更好。

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