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孕期喝酸奶防痔疮有多有效?

时间:2021-09-14来源:月季新文美食网

孕妇在期间,盆腔内动脉血流量会明显增多;随着的发育和的不断增大,会进一步压迫盆腔,使痔血管内的血液回流受到阻碍,诱发了的产生,或使本来已有的痔疮加重。基于上述原因,孕妇成为了痔疮的高发人群。很多孕妇选择用喝的方式来预防痔疮,但是酸奶真能对预防痔疮起到作用吗?

酸奶中含有丰富的,这些乳酸菌在人体的肠道内繁殖时会分泌对人体健康有益的物质,因此酸奶对哪家医院治癫痫好呢人体有较多的好处;同时,酸奶能将牛奶中的乳糖和分解,使人体更易消化和吸收;孕妇每天喝上一杯酸奶,可以起到促进胃液分泌、提高食欲、加强消化功能,促进蠕动,增多大便湿润度,并缩短排泄物在结肠内的停留时间的作用,从而防止大结进而减少痔疮的发生几率。虽然酸奶可以预防痔疮的发生,但是作为孕妇,喝酸奶不可贪多,以免对自己的身体和胎儿造成不必要的伤害。

虽然孕妇是痔疮的高发人群,但并非所有的孕妇都会得痔疮,除了喝酸奶以外,孕妇可以预防痔疮的方北京癫痫病医院排名法也是有很多的。

孕妇预防痔疮方法:

合理饮食:孕妇应该注意不吃或少吃辛辣刺激性的食物和调味品,像辣椒、胡椒、生姜、大蒜、大葱等这些刺激性食物尽量少吃。多吃水果和新鲜的蔬菜,尤其是富含粗纤维的蔬菜、水果,如菠菜、黄花菜、木耳和苹果、桃、梨、、瓜类等。同时孕妇还要养成多饮水的习惯,最好喝些淡盐水或蜂蜜水。若已经出现排便困难,可食用蜂蜜或一些含植物油的食物,如芝麻、核桃仁等。癫痫病人可以结婚吗p>

适量运动:孕妇不宜久坐,应适当运动,如散步、做操及打太极拳等,这些适量的体力活动可以增强体质,促进肠蠕动进而增加食欲,防止便秘的发生,进而对减少痔疮的发生。此外,每日早晚还可以做几次缩肛运动,每次30~40遍。这样有利于增强盆底的力量和肛门周围的血液循环,有利于排便和预防痔疮。

肛门:还可经常做肛门来改善局部的血液循环,方法是:排便后先用温水清洗局部,再用热毛巾按压肛门,按顺时针和逆时针方向各按摩15次。癫痫,药用完了,需要配药>

养生粥调理:除了以上方法外,孕妇还可以试试木耳芝麻大米粥,具体做法是:取适量黑木耳、白木耳、黑芝麻、桑葚、大米。将大米煮粥,在半成熟后,将黑木耳、白木耳切碎,黑芝麻碾碎和桑葚一起放入粥中,煮熟即可食用,这道药膳具有养阴润肠通便的功效。

孕妇是一个特殊人群,一旦发生便秘或痔疮,不能像普通人那样通过通便润肠药物来解决,因此,有了以上的方法,孕妇朋友就不用担心药物治疗痔疮对胎儿带来的伤害了。

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